６３１　体育科教育Ⅰ　１、２単位目分　配本年度2011年度～　合格レポート　　
１単位目

課題

人間の成長(心や体)や健康の保持増進に運動やスポーツ活動が効果的である点を考察せよ。
講評

運動やスポーツ活動が人間の心身と健康におよぼす効果について具体的に良く

論述しまとめられています。
参考文献

『テキスト保健体育』 出村慎一、松沢甚三郎、多田信彦、島田茂、池本幸雄　著（大修館）
健康には、それを支える４本の柱がある。１、異常や病気がないこと、２体力、３やる気、４安らぎと満足感である。子どもにとって１と２は体、３と４は心の成長に大きく関わる。

これら4本の柱を維持増進するために、運動やスポーツはどう関わっているだろうか。

　まず、１は適度な運動が、予防医療の一種になる。運動不足を解消することが、生活習慣病や心臓病のリスクを軽減する。筋肉の活動の活動はエネルギーを消費し、余分な糖質分や脂質を燃焼させ、肥満を予防する。特に若年期は体を使いこなすために必要な神経系の発達が著しく、バランス感覚や敏捷性が発達よする。また、運動によって骨端軟骨が刺激を受け、骨や関節の発育を促し、間接...