メンタルヘルスについて

　私の周囲の人たちが不安に感じることは、「だらしない自分と向き合った時」や、「将来の就職について」、「恋愛」、「人間関係」など様々なことで不安を感じていました。例えば、だらしない自分と向き合った時では、これから社会人になるのに、自分には生活感がなく、対人とのコミュニケーションがうまくいかない。自分の未熟さを見てしまい、将来うまくやっていけるか不安である。など人には様々な不安と闘っていることを感じた。私自身も周りの人と不安の理由などが似ている部分があり、みんな同じで、不安は人生においてつきものだと認識した。

　そこで周囲の人たちはその不安についてどのように解消している...